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Zero Carb Drinkkonzentrate AROMA Apfel und auch Winterzauber (zum warm Trinken - Glühweingeschmack)
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Fr. 7.50 statt 12.-- AKTION Zero Carb Drinkkonzentrat AROMA BERGAMOTTE ohne Kohlenhydrate, süss wie Sirup • ohne Aspartam • 0 Zucker • 0 Kohlenhydrate • < 1 Kalorie!

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Saisongemüse ist zentral für Gesundheit und Figur, September hat eine grosse Auswahl bereit!

Der Lagerverkauf in Reitnau ist NEU jeweils Mittwochs 17 - 21 Uhr

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Scitec Nutrition Protein Coffee verbindet den Kaffeegenuss mit einem hochwertigen Whey Protein.
Der Protein Coffee von Scitec Nutrition ist zuckerfrei und liefert pro Shake neben 27g Eiweiss satte 100mg Koffein


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Protein-Pulver von OPTIMUM NUTRITION

Dose à 2273g Fr. 72.40

ProComplex Gainer
Kohlenhydrat-Eiweisskonzentrat von Optimum Nutrition Dose à 2.306 kg

Produkt mit ähnlicher Zusammensetzung wie Massive Whey Gainer



Wir haben für Sie eine neue Produkte-Palette in unseren Shop aufgenommen. Hier gehts zur aktuellen Übersicht der Burgerstein Produkte.

Fischölkapseln Omega 3
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Fett-Caliper (manuell oder digital mit Software) für zuverlässige Messungen des Körperfettanteils.
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OMRON BF 306


Shake & Shape
Protein - Eiweiss zur Herstellung eines Shakes mit L-Carnitine.
Das Eiweiss wird zur Muskelstraffung/-bildung herangezogen
Das L-Carnitine unterstützt die Fettverbrennung!


Kreatin Creatine
unsere Kreatin Produkte im Überblick:
Kreatin Kapseln
Creatine Pulver
KRE-ALKALYNE CXT +
Kreatin 1000
Creatine Powder
Kreatin Tipps


Muskelaufbau


Eine Zusammenfassung über das "Wichtigste" rund um Muskelaufbau finden Sie auch auf unserer Spezialseite
www.muskelaufbau.ch

oder beachten Sie auch unsere Seite
Tipps zum Muskelaufbau

Mehr Informationen über die Muskeln und das Training finden Sie hier:
Muskelaufbau und Training

Am Ende dieser Seite hier finden Sie weitere hilfreiche Informationen.

Immer wieder stellt sich die Frage, was von den vielen Konzentraten wählt man an 1., 2. usw. Stelle, schliesslich ist in der Regel das Budget für Muskelaufbaupräparate nicht unbegrenzt und verschieden, nachfolgend in der Reihenfolge die wir empfehlen.

1. Hochglykämisches Kohlenhydratepulver für direkt nach dem Muskeltraining

2. Protein-Pulver als Ergänzung zu Kohlenhydratepulver oder gleichzeitig Kohlenhydratepulver
und Proteinpulver in einem:
Mass Gainer


Proteinpulver ohne Kohlenhydrate-Zusatz:

Whey (dt. Molke)
  • 100% Multipower Professionell
  • 100% Whey Protein von Optimum Nutrition

    Casein als Hauptbestandteil
  • Formula 80 Evolution



    Unsere Eiweiss/Protein-Seite

    3. Gutes Vitalstoffpräparat
  • HCK-ORTHOVIMIN-B oder noch besser, eine
  • persönliche HCK-Vitalstoff-Mischung

    Diese ersten Drei sind die Basis-Ergänzungspräparate für's natürliche Bodybuilding. Unter 2. fallen auch alle die vielen Spezial-Nahrungsmittel die besonderen Bedürfnissen entsprechen, die es je nach Ausgangslage erst möglich machen, die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit zu sich zu nehmen oder es vereinfachen:

    Kohlenhydrat-Protein Riegel
  • Weight Gainer Bar

    Eiweiss-Fertigdrink
  • AMINO+ PROTEIN-DRINK

    Eiweiss-Riegel
  • 32% Protein Pack
  • 60% Protein Bar

    Weitere hilfreiche Wirkstoffe können sein:
  • Kreatin-Produkte
  • Glutamin
  • Taurin

    Je nach vorgehensweise auch andere Produkte:

    Sport-Nahrung im Ueberblick - www.sport-nahrung.ch



    Pauschal-Packet für beschleunigten Muskelaufbau!

    Pauschal-Pakete für beschleunigten Muskelaufbau!





    Auf folgender Seite finden Sie Links um Preislisten abzurufen, geordnet nach Produktegruppen:

    www.sport-nahrung.ch

    Eine Zusammenfassung wie man auf direktem Weg Muskeln aufbaut: www.muskelaufbau.ch

    Muskelaufbau - Für wen ist das gut?

    Muskelaufbau/Bodybuilding - Ist denn das überhaupt gesund?

    Wie baue ich Muskeln auf?

    Wie schnell kann ich Muskeln aufbauen?

    Wie wichtig ist die Ernährung?

    Wie oft soll ich trainieren?

    Geräte-/Maschinentraining im Vergleich mit freien Gewichten

    10 Gründe warum Athleten Supplemente nehmen sollten

    Auch in fortgeschrittenem Alter lohnt sich das Training

    Der Pumpeffekt


    Notwendige Energie: 1 kg Fett entsprechen etwa 7700 Kalorien, ein kilo Muskeln entspricht aber rund 1800 Kalorien, aber der Körper verbrennt zur Synthese eines Kilos Muskeln zusätzliche 4000 Kalorien Energie.