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Carbzone low carb Konfitüre
Fruchtaufstrich mit 75 % Fruchtanteil und wenig Kalorien
Dieses Produkt schneidet in Sachen Nährwerte-Aroma-Verhältnis
mit der ALLERBESTEN NOTE ab!

Instant Oats / Instant-Hafer / Hafermehl
Haferflocken gemahlen so fein wie Mehl.
aus 100 % natürlichen Vollkorn - Haferflocken ohne weitere Zutaten

Ciaocarb PROTOCHOC Spread
100 g Dose, ähnlich wie Nutella
Nur 8 % Kohlenhydrate
jedoch satte 35 %, Protein
Aroma ähnlich wie Nutella, mit Whey Protein

NEU: Regelmässig Lagerverkauf in Starrkirch-Wil bei Olten: Mittwochs 16 - 20 Uhr und Samstags 10 - 15 Uhr. Mehr Informationen auf Facebook: facebook.com/BodyLifeGmbH

Body Attack Power Protein 90
Casein-Whey-Protein, Mehrkomponenten-Protein mit Zusatz von L-Carnitin und Vitaminen

100% WHEY PROTEIN Gold Standard
Whey Protein von Optimum Nutrition

In Dosen zu 940gr. und 2273gr.
Protein-Pulver von OPTIMUM NUTRITION

Dose à 2273g Fr. 72.40

Snickers Protein-Riegel
Neu
18g Protein
48 % weniger Fett
35 % weniger Kohlehydrate
22 % weniger Kalorien

ProComplex Gainer
Kohlenhydrat-Eiweisskonzentrat von Optimum Nutrition Dose à 2.306 kg

Produkt mit ähnlicher Zusammensetzung wie Massive Whey Gainer



Formula 80 Evolution ist der ideale Protein-Shake für eine proteinreiche Ernährungsform. Mit Vitaminen und Mineralstoffen.

Mars Proteinriegel
Neu
19g Protein
nur 4,6 0g Fett
35 % weniger Kohlenhydrate
22 % weniger Kalorien


Muskelaufbau
Mass Gainer von Multipower
Ersatzprodukt für Supergainer
Dosen à 2 Kg und Beutel à 5440gr.
(Schoko, Vanille und Erdbeere)


Wir haben für Sie eine neue Produkte-Palette in unseren Shop aufgenommen. Hier gehts zur aktuellen Übersicht der Burgerstein Produkte.

Fischölkapseln Omega 3
Jetzt für Ihre Gesundheit!

Fett-Caliper (manuell oder digital mit Software) für zuverlässige Messungen des Körperfettanteils.
FETT CALIPER
OMRON BF 306


Shake & Shape
Protein - Eiweiss zur Herstellung eines Shakes mit L-Carnitine.
Das Eiweiss wird zur Muskelstraffung/-bildung herangezogen
Das L-Carnitine unterstützt die Fettverbrennung!


Kreatin Creatine
unsere Kreatin Produkte im Überblick:
Kreatin Kapseln
Creatine Pulver
KRE-ALKALYNE CXT +
Kreatin 1000
Creatine Powder
Kreatin Tipps


Vitalität/Gesundheit



www.sport-nahrung.ch

Auf dieser Seite finden Sie Links um Preislisten abzurufen, geordnet nach Produktegruppen


Gesundheit ist viel Wert! Bewusst wird das wenn es einem Mal so richtig unwohl ist / man permanente Schmerzen hat oder was auch immer. Deshalb schauen Sie doch jetzt schon auf Ihre Gesundheit, Sie können sich so viel ersparen und das Leben besser geniessen.

In der heutigen Zeit entstehen viele Krankheiten aufgrund eines Mangels an Vitalstoffen (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente) oder sonstiger falscher oder unzureichender Ernährung oder aber auch aufgrund eines Mangels an Bewegung und/oder Mangels an Muskulatur. Rückenschmerzen beispielsweise sind oft aufgrund zu wenig starker Muskulatur im Rücken und den Bauchmuskeln. Gelenkschmerzen entstehen oft schneller, wenn zuwenig getrunken wird, auch kann ein zuwenig an Wasser Müdigkeit und Konzetrationsschwäche verursachen, man fühlt sich energielos.

Extrem: Laut Tagesschau belaufen sich die Schäden aus der Fehlernährung allein in der Bundesrepublik Deutschland auf über 100 Milliarden DM pro Jahr (Vista, Aug 2000)

Wichtig ist wenn Sie sich nun sagen JETZT will ich etwas für meine Gesundheit tun, machen Sie nicht extreme Umstellungen, lassen Sie Ihrem Körper Zeit, das ist wichtig. Also nicht von Heute auf Morgen täglich 1 Stunde radeln auf dem Velo, oder nicht von Heute auf Morgen statt einer Portion Gemüse essen gleich fünf. Extreme Umstellungen tun dem Körper manchmal überhaupt nicht gut und man kann der Gesundheit schaden.

Beginnen Sie langsam Ihre Lebensgewohnheiten umzuändern...




Hier finden Sie mehr Informationen zum Thema Muskelaufbau.

Und gleich hier möchte ich ein paar Tips erwähnen zur Ernährung.

Trinken Sie genug, vor allem auch Wasser, denn Wasser ist so wichtig für die Gesundheit und dass man sich wohl fühlt, darüber könnte ich ein Buch schreiben. Ob Leitungswasser (hier in der Schweiz meist beste Qualität) oder Mineralwasser, ob mit oder ohne Kohlensäure ist nicht primär entscheidend, wichtig ist dass ausreichend Wasser eingenommen wird. Ausreichend heisst, je nach Person zwischen 1.5 und 6 Liter. Entscheidend ist wieviel, ob Frau oder Mann, ob 50kg schwer oder 100kg, ob Sport gemacht wird und wieviel und wie intensiv, ob Protein-Supplemente eingenommen werden, enorm viel Protein, dann benötigt man mehr Wasser. Trinken Sie jedoch nur wenig direkt mit einer Mahlzeit sondern eher zwischendurch oder davor, weil Wasser verdünnt die Magensäfte und so kann es Verdauungsprobleme geben.

Reduzieren Sie die Fette in der Nahrung (dies gilt für den Ø-Schweizer-Fett-Komsumenten). Rund 20-30% Fett der Energie/Kalorien sind ideal. 1g Fett enthält 9.3 Kalorien. Nehmen Sie vor allem ausreichend gesunde Fette zu sich, wie z.B. Fischöl, (also fette Fische wie Lachs, Makrele, Hering) Olivenöl, Distelöl, doch halten Sie immer eine Auge offen, die heutige Industrie fügt manchmal ungesündere Fette zusätzlich zu einem Nahrungsmittel.

Reduzieren Sie den Zucker-Konsum. Zucker ist etwas das wir eigentlich nicht benötigen in der Form von Kristallzucker. Wir erhalten völlig ausreichend "Zucker" aus anderen kohlenhydrathaltigen Nahrungsmitteln wie Früchte, Teigwaren, Brot, Kartoffeln usw.








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