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Supergainer
Muscle Supergainer von Multipower
Kohlenhydrat-Eiweiss/Protein-Mix mit MCT, Vitaminen und Mineralstoffen - der ideale Shake rund um das Training und/oder als schnelles Frühstücksgetränk.
Schneller regenerieren nach Muskel- und Ausdauertraining***
Schneller Muskeln aufbauen - durch einen kräftigen Schub anaboles Insulin, ausgelöst durch die Art Kohlenhydrate im Muscle Supergainer
(*** Nicht einnehmen wenn Sie das Ausdauertraining zum Zweck der Körperfettreduktion machen)
Zubereitung (generelle Empfehlung):
1 Portion (70g), zusammen mit 400 - 500 ml Wasser, Magermilch oder Fruchtsaft im Mixer oder Schüttelbecher zubereiten.
Zubereitung um den Muskelaufbau maximal zu unterstützen:
Auf der Dose steht eine generelle Empfehlung. Will man den grössten Nutzen für den Muskelaufbau, so ist es sinnvoller die Dosierung nach dem Körpergewicht zu richten.
So nimmt man von Muscle Supergainer etwa soviel ein, damit man pro kg Körpergewicht 1g Kohlenhydrate zu sich nimmt plus 40%
dieser Menge an Eiweiss dazu. Z.B. ein 100kg-Mann: 100g Kohlenhydrate und 40g Protein.
Hier können Sie die Tabelle downloaden ab welcher Sie die für Sie optimale Menge ablesen können, ob mit Milch oder
Wasser gemixt:
Muscle Supergainer - wieviel nach dem Training.doc (Word-Dokument).
Zeitpunkt, ganz wichtig (!): Innert 5-15 Min. nach Trainingsende, einfach möglichst rasch (am besten mit Wasser, Fruchtsaft oder Magermilch).
Dieses Produkt hat nichts mit Doping zu tun und trotzdem
weisst es einige sehr interessante Wirkungen auf, die für den Muskelaufbau wichtig sind:
es steigert den Blutzucker, dadurch wird Insulin in der Bauchspeicheldrüse produziert, Insulin ist ein
anaboles (aufbauendes) Hormon
dadurch dass das Insulin steigt, sinkt das Cortisol, ein kataboles (abbauendes) Hormon
und wiederum dadurch steigt das Testosteron an, ein anaboles Hormon
auch wird durch die Einnahme von einem Kohlenhydrat-Protein/Eiweiss-Gemisch die HGH
Wachstumshormonausschüttung) gefördert, einem anabolen Hormon das auch für die Fettverbrennung hilfreich ist
Nebst dem, natürlich die Nährwerte (Baustoffe) selber die wichtig sind:
Kohlenhydrate um die Glykogenspeicher (Kohlenhydratespeicher) in der Muskulatur (und Leber) wieder
aufzufüllen, dadurch werden die Muskeln praller (Tip: Mit Alpha-Liponsäure kombinieren)
und weil es Kohlenhydrate im Produkt hat, besteht nicht die Gefahr, dass das Protein-Pulver das auch in
Muscle Supergainer enthalten ist vom Körper missbraucht wird, um die Kohlenhydratespeicher zu füllen und steht dadurch für die
Muskulatur zur Verfügung
Nur einen Protein-Shake nach dem Training einzunehmen (ohne Kohlenhydrate) ist heute immer noch ein Fehler der viel zu oft gemacht wird, weil es leider auch oft so empfohlen wird.
Nur ein Protein-Shake nach dem Training bringt bei weitem nicht den Nutzen was ein Mix wie Muscle Supergainer bringt!!
Weitere Informationen über
Muskelaufbau
Dosierung
Generelle Empfehlung: 1 Portion pro Tag als Zusatzernährung einnehmen, vorzugsweise direkt nach dem Training.
Produktebeschreibung
Hochwertige Kohlenhydrat-Proteinkombination, die den Bedarf an essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren für Regeneration und Muskelaufbau optimal abdeckt.
Abgestimmtes Spektrum an Mono-, Di-, Oligo-, und Polysacchariden (Kohlenhydrate) für eine gut verträgliche und lang anhaltende Energieversorgung des Körpers.
MCT Oel, leicht verdaulicher und verwertbarer Energielieferant.
Vitamin- und Mineralstoffkombination, abgestimmt auf die besonderen Bedürfnisse des sporttreibenden Menschen.
Zusammensetzung pro 100g
Milcheiweiss (instantisiertes Calciumcaseinat), Fructose, Dextrose, Maisstärke, stark entöltes Kakaopulver (Geschmack Schoko-Honig), proteinangereichertes Molkenpulver, Maltodextrin, Hühnereiweiss-Pulver, pflanzliches Öl (MCT), Bananen-Fruchtpulver (Geschmack Banane), Honigpulver (Geschmack Schoko-Honig), Säuerungsmittel Zitronensäure (Geschmack Erdbeer), Farbstoff rote Beete-Saft-Pulver (Geschmack Erdbeer), Aromen, Kaliumcitrat, Natriumchlorid, Magnesiumcarbo-nat, Vitamin C, Calciumorthophodphat, Emulgator Lecithin
Nikotinsäureamid, Vitamin E-Acetat, Calciumpantothenat, Vitamin B6-hydrochlorid, Vitamin B1-hydrochlorid, Vitamin B2, Farbstoff Beta Carotin (Geschmack Vanille, Banane), Folsäure, Vitamin B12
(Für Personen ab ca. 20 Jahren und die mindestens ca. 6 Monate regelmässiges Training hinter sich haben ein Produkt - wird kurweise 6-12 Wochen eingenommen - mit noch grösserer Wirksamkeit aufgrund seiner Zusätze:
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