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Wir haben für Sie eine neue Produkte-Palette in unseren Shop aufgenommen. Hier gehts zur aktuellen Übersicht der Burgerstein Produkte.

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Teil 1, 96 Seiten

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Dorian Yates, Mr. Olympia 1992-95 meinte mal:
"Ich begann meine Karriere vor 10 Jahren mit Heavy Duty und trainiere heute noch danach. Die Ergebnisse sprechen für sich."



Nicht geeignet für Anfänger! Als Beginner mit Muskeltraining sollte man unbedingt zuallererst die Technik korrekt erlernen mit ganz leichten Gewichten und erst dann stufenweise systematisch die Intensität steigern ( > ein Trainings-System, nicht nur für Anfänger, aber auch: ILB-Methode)



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