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- Schneller Muskeln aufbauen - durch einen kräftigen Schub anaboles Insulin, ausgelöst durch die Art Kohlenhydrate im Muscle Supergainer.
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Um Muskeln aufbauen, ist es von Vorteil das Eiweiss zu erhöhen, dafür gibt es verschiedene sinnvolle Gründe.
Bereiten Sie Ihren Shake mit einem erhöhten Anteil Eiweiss zu:
z.B. 4 Esslöffel Supergainer und 2 Esslöffel Iso Complex pro Shake (Eiweiss) oder aber ganz nach Ihrem Geschmack.
Eiweiss
Einnahmeempfehlung :
75 g (ca. 6 gehäufte Esslöffel) in 300 ml
Wasser einrühren.
1–2 Shakes am Tag trinken, idealerweise eine halbe Stunde vor
dem Training und / oder nach dem Training.
