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Glutamin wird als bedingt essentielle Amiosäure eingestuft, was bedeutet, dass es unter bestimmten Bedingungen
vom Körper nicht in ausreichender Menge hergestellt werden kann. Dies trifft besonders
unter Stress und körperlicher Belastung (dazu zählt auch Training) zu. Glutamin unterstützt das
Immunsystem und die Muskelerholung sowie den Aufbau von neuem Muskelgewebe. 64 % der Muskelzelle
bestehen aus der Aminosäure Glutamin.


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