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1–3 Portionen pro Tag.
30 g (ca. 3 Esslöffel) in ca. 250 ml Wasser auflösen.
Idealerweise 1 Shake direkt nach dem Training trinken.


Analyse pro / par 100 g 30 g

Brennwert / Energie 1570 kJ 471 kJ 370 kcal 111 kcal
Eiweiss / Protéines 87 g 26 g
Kohlenhydrate / Glucides 2,2 g 0,6 g
- davon Zucker / dont sucre 0,7 g 0,2 g
Fett / Lipides 1,3 g 0,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren / dont acides gras saturés 0,6 g 0,1 g
Ballaststoffe / Substances de lest 0,1 g 0,0 g
Natrium / Sodium 0,2 g 0,0 g
Vitamin B1 (Thiamin) 3,66 mg 1,10 mg
Vitamin B2 4,66 mg 1,40 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 4,66 mg 1,40 mg


Aminosäurenbilanz pro / Bilan des acides aminés par 100 g Eiweiss / Protéine

L-Alanin 4,8 g
L-Arginin 2 g
L-Asparaginsäure / Acide aspartique 10,9 g
L-Cystein 2,5 g
L-Glutaminsäure / Acide glutamique 17,2 g
Glycin 1,6 g
L-Histidin* 1,9 g
L-Isoleucin* 6,6 g
L-Leucin* 10,2 g
L-Lysin* 8 g
L-Methionin* 2 g
L-Phenylalanin* 2,8 g
L-Prolin 7,1 g
L-Serin 4,8 g
L-Threonin* 7,3 g
L-Tryptophan* 1,7 g
L-Tyrosin 2,9 g
L-Valin* 5,7 g
*essenzielle Aminosäuren / *Acides aminés essentiels


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